90 nap alatt a Föld körül

Sziasztok!

Elkezdtem a 90 napos diétát! Igazából már 12-én elkezdtem, csak eddig nem igazán tudtam mit írni róla.

Nem tudom ismeritek-e, de az a lényege, hogy egy nao csak 1 féle tápanyagot ehetsz. Ennek megfelően van protein nap, keményítő nap, szénhidrát nap és gyümölcs nap. Ezek ilyen sorrendben váltakoznak 90 napig, plusz havonta egy víznapot kell(ene) tartani, amikor csak inni lehet. Viszont  délelőtt mindíg csak gyümit lehet fogyasztani.

Protein napon lehet enni mindent, amiben fehérje van, szóval húst, sajtot, tojást meg ilyeneket.

A keményítő nap a legrosszabb. Ilyenkor zöldségeket kell enni, akik kifejezetten az ellenségeim. Mondjuk a krumplit, a rizst, a kukoricát, a babot meg a borsót szeretem, de a többivel megszenvedek...

Szénhidrát nap a kedvencem! Ilynekor jöhet minden, ami jó: tészta, - ami nálam favorit, és mivel a cukor is szénhidrát: csoki - ami mindenkinél favorit.

Gyümölcsn napon elég kínszenvedés az élet, mert már majd' éhen halsz és csak gyümölcsöt ehetsz, de legalább abból bármennyit és bármilyet. Amiket én szoktam enni: narancs, mandarin, alma - de csak zöld és ropogós, banán - mert hát a majmoknak az való, ananász, eper - az a kedvencem, bár alergiás vagyok rá és kiütéses leszek tőle, kiwi, meg majd he lesz, eszek barackot, meggyet, cseresznyét.

Ha letudtad a 90 napot, akkor még 90 napig délelött csak gyümit ehetsz és aztán kész vagy!!!!

Állítólag 15-20 kilót lehet vele fogyni, ami remélem, hogy igaz, mert nagyon rám fér - nyárra jó lenne vékonynak lenni, meg ha már szenvedek vele, akkor legyen értelme.

Ha titeket is érdekelne itt olvashattok róla többet is:
http://www.90naposdieta.hu/
http://www.mindmegette.hu/dieta-amitol-megvaltozol-90-napos-12381
http://90naposdieta.org/
http://90naposdieta.lap.hu/
http://kilencvennap.freeblog.hu/

Ha ti már próbáltátok nyugodtan mondjátok el tapasztalataitokat!